Она должна вам нравиться и одним своим видом возбуждать в вас желание поскорее ее надеть и помчаться на тренировку. Она должна внушать вам уверенность в ваших силах, поднимать настроение и сподвигать вас на спортивные подвиги. Но для этого настоящая спортивная обувь должна обладать не только красивыми вставками и понтовыми шнурками, но и рядом других достоинств, радующих не столько ваши глаза, сколько ваши ноги.
*Прежде всего она не должна препятствовать движению стопы.
*Амортизировать ударную нагрузку на суставы и позвоночник.
*Для каждого вида спорта – своя обувь, подошва которой рассчитана на сцепление с определенной поверхностью. Следовательно, беговые кроссовки, рассчитанные на бег по грунту, для занятий аэробикой не подойдут. (И отлично, есть повод купить новые!).
Кроссовки для ходьбы и фитнеса тоже не совсем то, что нужно. Дело в том, что в обуви для аэробики вы спокойно можете заниматься в тренажерном зале, а вот посещать аэробные занятия в кроссовках для фитнеса без нагрузки на суставы не получится (ура, еще одна пара новых кроссовок!).
Чуть не забыли: обувь для аэробики должна хорошо фиксировать голеностопный сустав, поэтому никаких теннисных тапочек. Конечно, если хотите, приходите на занятия хоть в чешках – результат не заставит себя ждать.
Помните о том, что для танцевальных классов желательно иметь пару кроссовок, сделанных с учетом работы стопы во время танца (еще одна пара новых кроссовок!). Дело в том, что во время подъема на носки и пируэтах вашей стопе требуется гораздо больше свободы, чем, например, при работе на степ-платформе. И если обувь для занятий аэробикой всего лишь ограничит возможность движения в танцклассе, то супермягкая обувь для танцевальных уроков может нанести непоправимый вред вашему здоровью на занятии Low Impact (базовой аэробики) или Step-класс.
Louis Vuitton майка
Интернет магазин Манга Анимэ футболка
Manchester united купить футболку
